미국 정부 연구에 따르면, 미국의 많은 부모가 아기를 안전하게 재우는 권고안에 주의를 기울이지 않는다는 것을 발표했다. 1992년, 미국 소아과 학회는 부모에게 아기가 잠자리에 들 때 등을 대고 재우도록 권고했다. 미국연방 정부는 대중의 인식을 높이기 위해 "Back to Sleep" 캠페인을 시작했고 19

2019-10-22 오후 2:42:31

채식만을 섭취하게 되면 모든 영양소를 골고루 섭취하는 데 제약이 생길 수밖에 없다. 채식 다이어트를 한다면 더더욱. 비타민과 미네랄 등의 영양소는 일부 동물성 식품을 통해 섭취할 수 있는데, 이로 인한 영양 결핍은 소화 장애나 피부 질환, 뼈 질환, 치매 등의 질병에 걸릴 위험이 더 높아질 수 있다. 채식주의 식단에서 매일 섭취하는 영양

2019-10-22 오후 1:20:10

해가 쨍쨍한 대낮에 아이가 즐겁게 노는 것만으로도 건강에 도움이 된다는 사실을 알고 있는지? 비타민 D를 충분히 합성하기 위해선 자외선 차단제 없이 오전 10시~오후 2시 사이 최소 15분 이상 햇볕을 쫴야 한다. 하지만 학원, 실내 생활 등으로 아이들이 햇빛 아래서 뛰노는 일이 점점 줄어들고 있다.

2019-10-22 오전 11:12:33

골다공증은 뼈가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환을 말한다. 노인의 경우 살짝 주저앉은 것뿐인데 넓적다리뼈 골절로 수술을 받거나, 넘어지면서 손목을 짚은 것뿐인데 부러져 고생하는 경우가 일쑤인데, 이는 대부분 골다공증이 그 원인이다. 골다공증은 왜 생길까? 우리 몸의 뼈는 오래된 뼈를 부수는 과정인 골 흡수와 새로운 뼈를

2019-10-21 오후 2:49:43

MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 방송인 허지웅이 건강해진 모습으로 등장했다. 그는 작년 혈액암의 일종인 악성림프종을 진단받아 방송 활동을 중단한 바 있는데, 방송에서 지난 5월 항암치료를 종료하고 현재는 건강 유지에 전념하고 있음을 밝혔다. 그는 하나의 방법으로 꾸준한 운동을 꼽았고, 아침에 일어나자마자 운동하는 모습을 보였다.

2019-10-21 오전 11:19:39

인터넷 쇼핑이나 중고거래사이트, 벼룩시장에서 원래 가격보다 말도 안 되게 싼 화장품을 발견했다면 구매하기 전 한 번쯤 의심하는 것이 좋겠다. 미국 건강의학사이트 Health Day에서는 위조 화장품이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 이야기했다. 올해 초 미국 캘리포니아의 47세 여성은 멕시코에서 뷰티 브랜드 폰즈 상표가 붙어진 페이셜 크림

2019-10-21 오전 11:09:17

오늘(21일) 기상청에 따르면 "밤사이 지표면 온도가 빠르게 떨어져 아침 최저 기온이 10도 이하로 떨어질 것으로 예상된다"며 "낮에는 기온이 20도 이상으로 올라 낮과 밤의 기온 차가 10~15도로 클 것으로 전망되니 건강관리에 각별히 유의하길 바란다"고 당부했다. 일교차가 커지면 감기와 같은 질환을 조심해야 한다고 생각하

2019-10-21 오전 11:07:51

오늘날 젊은 사람은 치열한 경쟁 속에 살아간다. 진학, 취직, 인턴 등 남보다 앞서가기 위해서 스트레스를 과도하게 받는다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난해 공황장애, 불안장애, 우울증, 조울증으로 진료받은 환자 중 20대는 20만 5,847명으로 2014년 10만 7,982명에서 5년 새 90.6%가 증가해 가장

2019-10-18 오전 10:07:02

당신의 아이가 마트에서 과일 맛 과당 음료를 골랐다면 구매를 고려할 필요가 있겠다. 미국 코네티컷 대학교 연구팀과 러드 센터에 따르면 미국 내 어린이를 대상으로 한 34의 과당 음료 중 어느 것도 미국 소아과학회의 영양 권고를 충족시키지 못했다. 미국 소아과학회는 1~3세 아동은 100% 과일 주스는 하루 최대 4o

2019-10-17 오후 1:19:33

캐나다 토론토 마이클 병원의 Tony Antoniou 박사 연구팀은 혈압과 신장병, 심부전, 당뇨병에 사용하는 특정한 약물이 자살 위험을 증가시킬 수 있다고 발표했다. 연구팀은 66세 이상인 3,800명의 데이터를 사용해 인구기반 환자-대조군 연구를 실행했다. 그 결과 연구 대상자 중 964명은 1995~20

2019-10-17 오후 1:02:57